????爬樓梯比賽結(jié)束了，很多職工意猶未盡，茶余飯后，有感而發(fā)。
????有的職工說：“爬樓梯運(yùn)動確實(shí)有益健康，這是經(jīng)過專家肯定的，走一回比較容易，但是堅(jiān)持下來養(yǎng)成習(xí)慣不容易，貴在堅(jiān)持?！?BR>????有的職工說：“以后我上班不乘電梯了，每天都要爬樓梯，這樣既鍛煉了身體，又節(jié)約了藥費(fèi)、還節(jié)省了能源，一舉三得。”
????有的職工說：“以后到各樓層辦事都要走樓梯，這樣有易于舒緩工作壓力，使頭腦更清醒，工作更有效率。”
????有的職工說：“沒想到爬樓梯活動還真是有趣味。”
????有的職工說：“比賽重在參與并享受參與的過程，不一定非要拿名次?！?
????有的職工說：“工會組織的爬樓梯活動，為我們提供了平日里少有的鍛煉機(jī)會，對于我們以后主動鍛煉來說是個良好的開端。”
????因?yàn)楣ぷ鞯仍驔]能參賽的職工說：“沒能參賽我們也不遺憾，比賽畢竟只是一種形式，運(yùn)動方式永遠(yuǎn)是五花八門的，爬樓也好，爬山也罷，選擇一種方式堅(jiān)持下去就行，以后我們肯定會經(jīng)常爬樓的！”
????這些感言都是發(fā)自肺腑的，樸實(shí)但又富有哲理。
???“健康生活，快樂工作”是我們此次爬樓梯比賽的宗旨。
????爬樓梯運(yùn)動是對體魄、耐力和韌性的考驗(yàn)，它能加快心率，增強(qiáng)心血管功能，增進(jìn)呼吸運(yùn)動，對身體有很大益處。世界上不少國家，爬樓梯已成為大眾運(yùn)動的經(jīng)典，當(dāng)?shù)孛癖姺e極參加，樂此不疲。國內(nèi)也有不少城市舉辦爬樓梯比賽，無數(shù)民眾響應(yīng)號召，身體力行。
????對于我們集團(tuán)公司在京單位職工，尤其是在電腦旁長期伏案工作的職工而言，爬樓梯運(yùn)動是個簡單易行的鍛煉項(xiàng)目。為了健康，請嘗試爬樓梯吧，“千里之行始于足下”，就在這一步一步的登攀中，您將受益無窮。